เล่าวีรกรรมของไลฟ์การ์ดผู้เสียสละอย่าง มิทช์ บูแชนนอน (เดอะร็อค) ที่ต้องกระทบกระทั่งกับลูกทีมคนใหม่นามว่า แมตต์ โบรดี้ (แซค แอฟรอน) โดยพวกเขาต้องร่วมมือกันเพื่อหยุดยั้งอำนาจของอาชญากรท้องถิ่น ที่อาจเป็นภัยคุกคามต่อชายหาดแห่งนี้ในอนาคต
